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校园新闻

放松身心 放飞梦想|楚州中学举行高三心理减压赋能大型团辅活动

    为帮助高三学生放松身心迎战高考,我校以江苏省第四届心理健康教育宣传月活动为契机,在5.25世界心理健康日这天,开展了一场高三减压赋能大型团体辅导活动。


    活动伊始,高三结合领导张锐主席为本次活动做了《“赢”接高考,用“心”赋能》的主题讲话,为高三同学们进行鼓劲加油,并预祝同学们能在初夏的六月放飞梦想,金榜题名!

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    讲话后,在心理老师孙艺涵的组织下,团体辅导活动正式开始,活动共分为“萝卜蹲”、“传递正能量”、“踩爆负能量”、“放飞梦想”四个环节。


    热身游戏“萝卜蹲”,所有高三同学和班主任全体参与,整个操场充满欢声笑语,互动氛围立刻活跃起来。


  “传递正能量”活动,通过一张扑克牌在同学间传递代表正能量的乒乓球,趣味性十足,让同学们感受到彼此间的信任与支持。

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“踩爆负能量”活动中,同学们把自己的负面情绪写在气球上,在互相追逐的过程中踩爆全球,让情绪得以发泄和释放。

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    在“放飞梦想”活动中,每位班主任都将表达了对全体高三学生期待和祝福写满纸飞机,全场一起放飞,一起欢呼,将整个活动推向高潮,活动气氛非常热烈。

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    此次减压赋能活动使学生的心理压力得到极大释放,紧张心情得到有效放松,同时帮助同学们调试好自己的心态,以一种更加良好积极的心态迎接高考。


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